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怎么预防龋齿的发生呢?
女 | 5岁
2019-01-16
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问题描述: 孩子平时的时候总是会吃很多的糖果的,最近发现孩子的牙齿都有些发黑了,孩子总是会说自己的牙齿很疼痛的,我担心孩子是龋齿,
回答
预防龋齿当然离不开日常的精心护理。养成良好的的刷牙习惯,注意口腔卫生极为重要。首先需要选择合适的牙具牙膏,一般选择刷头较小,刷毛软细的牙刷,牙膏尽量选择含有适量氟化物的含氟牙膏,这样既可以达到清洁、保护牙齿的目的同时又不会对牙齿造成过度的磨损。清洁牙齿应该早晚各一次、并且需要养成发后漱口的好习惯。
以上是对“怎么预防龋齿的发生呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
食用含糖类食物与龋齿的发病有密切关系,预防龋齿应该注意减少糖的摄入或者使用糖的替代品,食用糖果后应及时刷牙,同时应该注意少吃酸性食物,睡前不吃零食,减少致龋菌群在口腔内的滋生和对牙齿的损害。此外,不可食用过于坚硬的食物,以免照成牙齿缺失或者磨损。平时饮食应当均含营养,注意钙质的摄入,多食用膳食纤维类的食物,不仅可以使机体获得较为全面的营养,同时还能起到锻炼牙齿咀嚼功能。