问题描述：怎么样有利于长高?才164cm
王妍春
已帮助网友：4011 2017-08-26
你好，长高一般来说主要是由遗传因素决定的，但是后天的因素也会有较大的影响，主要是在青春期加强营养，同 时结合适当的体育锻炼，而你现在的年龄考虑可能还是有机会长高的，但是建议你还是结合运动，同时加强营养，这样会对升高的增长有好处的。
