睡觉起来落枕了怎么办?
女 | 33岁
2019-01-16
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问题描述: 晚上睡觉着凉了还是什么原因,早上起来脖子很痛,都没法扭来扭去,我家里有一瓶力肤叶按摩液,用这个要按摩颈椎可以治好落枕吗?
回答
枕首先要注意局部保暖,按摩加理疗效果应该很好些。
建议,工作的时间,少用手机电脑等,多休息,枕头不能过高,会慢慢好起来的,祝你生活愉快!
以上是对“睡觉起来落枕了怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好根据你所说的情况出现落枕的情况用了水毛巾或热水袋。敷脖子或者是后脑勺。
热副脖子有利于该部位的血液循环。对于缓解落枕的情况,有十分好的效果。要注意休息,不要过度劳累。