您的位置: 99健康问问 >其他症状 >总是半夜两点半醒五点多才能睡着中间感觉可累呢就是睡不着
man

总是半夜两点半醒五点多才能睡着中间感觉可累呢就是睡不着

女 | 21岁 2019-01-17 有3个回复

问题描述: 总是半夜两点半醒五点多才能睡着中间感觉可累呢就是睡不着

回答

头像

张莉莉

已帮助网友:4261 2019-01-17

你好,根据你的这种情况考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“总是半夜两点半醒五点多才能睡着中间感觉可累呢就是睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

王志强

已帮助网友:3053 2019-01-17

根据您的描述考虑,您是相对有心事的。这种情况建议您放松心态。
建议您晚上睡着的时候可以喝一杯牛奶。多吃蔬菜水果。有什么心事可以写到日记本上或者和朋友诉说。

头像

张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-17

你好,根据你讲述的情况来看,你夜晚睡眠不好,半夜总爱醒
你还是考虑是个失眠障碍,建议你每晚睡觉前喝杯热牛奶或是蜂蜜水,有促进睡眠的作用,同时放松心情,保持心情愉悦,必要时可以使用安定类药物改善睡眠