心里总有些害怕,焦虑
女 | 22岁
2019-01-17
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问题描述： 心里总有些害怕,焦虑,稍微一点点事情就怕别人会害我,总觉得别人在后面讨论我,说我坏话,甚至会害我,有这种病该开什么药吃啊?
回答
你好，有多长时间呢，别人害你有证据吗？这种情况最好及时到精神科完善精神检查明确具体疾病。
平时适当的减减压，多寻求支持帮助，妥善处理相应生活事件，不要刻意去理会那些想法，把注意力放在外界有意义的事情，加强沟通交流。
以上是对“心里总有些害怕，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑是焦虑的情况，焦虑症主要表现为过度担心引发的情绪焦虑，坐立不安等。
建议您一切顺其自然，不要过于强求，客观的看待和分析事物，避免咖啡因等饮品的摄取。祝您生活愉快！
