跑步的时候膝盖内侧疼痛
女 | 23岁
2019-01-17
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问题描述： 上个月跑了两次15公里,然后第三次跑了7公里的时候膝盖内侧疼痛,正常走路会痛,高抬腿不痛,第二天痛了一天,第三天没事了,然后前天跑了2公里又痛了,昨天还有点小痛,今天没感觉了,
回答
你好，一般考虑是运动量大引起的膝关节内侧副韧带的损伤，关节肿么。
建议你先热敷热敷，抹些血活络油好好搓一搓皮肤，休息观察几天，口服血活血止痛胶囊。
以上是对“跑步的时候膝盖内侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，依你所述，考虑是肌肉劳损引起的疼痛，可能与你过量的运动有关。
根据你目前的情况，可能你已经不适合再坚持运动锻炼，建议你换一种锻炼的方式。或者休息一段时间。
