回答
你好，你这种情况可能是腰肌劳损，出现腰部肌肉拉伤，应该避免是一些软床，睡硬板床，对腰部比较好。
建议你这种情况应该做一下针灸和推拿，放松腰部肌肉，同时要注意休息，不要过度劳累，平时应该做一些康复运动，如拱桥，小飞燕等祝您健康。
以上是对“我从昨天就突然左侧腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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