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今天体育中考,当天来了例假

女 | 16岁 2019-01-17 有1个回复

问题描述： 今天体育中考,当天来了例假,测试了立定跳远,仰卧起坐,和坐位体前屈,做完这些没什么事,跑完800就直接不行了,很疼

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何伟文

已帮助网友：2756 2019-01-17

你好，来月经期间应该注意休息，不能激烈的运动，太过激烈的运动会导致出血过多，疼痛。
建议你现在应该注意休息，可以煮点红糖水喝。需要注意，不要太过劳累，保证充足的睡眠和个人卫生，祝您健康。

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