回答
根据你描述的情况考虑有一定的焦虑情绪和抑郁的症状,建议去精神心理科咨询和测验。在专科医生指导下,通过心理和行为调整,必要时药物改善过来。
每个人都会有不如意的时候,与朋友多沟通交流,把心里的话说出来,转移注意力,把不良情绪宣泄到唱歌运动上面,不要长期处在同一个环境中,学会控制和调整自己的心态。
以上是对“想自杀抑郁感觉生活没希望想死”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你描述的情况考虑有一定的焦虑情绪和抑郁的症状,建议去精神心理科咨询和测验。在专科医生指导下,通过心理和行为调整,必要时药物改善过来。
每个人都会有不如意的时候,与朋友多沟通交流,把心里的话说出来,转移注意力,把不良情绪宣泄到唱歌运动上面,不要长期处在同一个环境中,学会控制和调整自己的心态。
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