回答
你好,这两天老发脾气,动不动就想找人吵架,是不是最近遇到什么心烦的事了,让你无法控制好自己的情绪吗
建议你不管遇到什么事,都一定要控制好自己的情绪,保持良好的心态,没事的时候多亲近大自然,多欣赏美景,会让你心情平和
以上是对“为什么这两天老发脾气,动不动就想找人吵架”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可能是生活中有不顺心的事情影响,内心的不良情绪得不到合理的宣泄,会通过发脾气的方式表现出来。
希望你放松心情,学会调适自己的情绪,心情不好时,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,和要好的朋友谈一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。