回答
你好，根据你所说的这种情况多考虑是由于扭伤引起的半月板损伤的可能性比较大。
建议你还是去医院做一个石膏固定，绝对制动，口服消炎药头孢克肟胶囊，活血止痛胶囊，只要有多休息，就会很快恢复。
以上是对“膝盖扭伤，膝盖骨下面垫片有伤痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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