习惯性流产应该怎么保胎?
女 | 26岁
2019-01-17
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问题描述： 我这已经是怀孕第四次了,前三次怀孕大概都是到了三个月的时候就会流产的,阴道里会流出很多的血液的,这一次怀孕已经四个月了一直担心会流产,
回答
习惯性流产女性一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，平时衣着应宽大，不要禁束住腰部，平时应穿平底鞋。每天需饮水2000～3000ml;勿触摸乳房及腹部，以免诱发宫缩。造成习惯性流产;避免不洁或刺激性强的食物，以免发生腹泻，加重流产;加强个人卫生，保持清洁，禁盆浴及性生活可预防习惯性流产的发生;每天早餐后为最佳排便时间，养成定时排便习惯，排便时切忌用力，以免诱发宫缩，造成习惯性流产;卧床休息时最好要不枕枕头平卧6～8天，并注意有无腹痛、下腹坠胀，有无宫缩和出血现象;多吃粗纤维食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜等防止便秘。
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孕妇出现习惯性流产迹象时，最好要多休息，但是并不是要长期卧床休息，长期卧床不活动，对身体有不利，对胎儿也没有好处，首先卧床会影响消化功能，再者长期卧床会减缓女性全身血液循环，导致机体抵抗力下降，反而影响恢复。
