一个月前打球左脚扭伤了
女 | 19岁
2019-01-17
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问题描述： 一个月前打球左脚扭伤了,是小脚趾那里着地扭伤的,但到现在脚踝处还有点肿,摸起来感觉骨头比右脚大,脚伸直或者向下压就会痛
回答
你好！脚踝扭伤有个恢复过程，如果当时没有好好休息，过早用力就会反复水肿，治愈时间也相对延长！
现在要注意用活血化瘀的药治疗，可以每晚温热水泡脚，外涂红花油或活络油外涂，暂时不要剧烈运动，避免用力！
以上是对“一个月前打球左脚扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上情况，必要时做摄片检查排除骨骼损伤，检查正常，可能是局部软组织损伤，
日常合理饮食，注意休息，局部早期冷敷，后期热敷，应用云南白药，三七伤，疼痛应用芬必得，多可好转，
