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就是晚上睡不,十二点到四点就醒了,眼睛争不开,心里睡不着

女 | 53岁 2019-01-17 有3个回复

问题描述: 就是晚上睡不,十二点到四点就醒了,眼睛争不开,心里睡不着

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-17

您好,您这种情况神经衰弱的可能性大一些的,最好还是平常调理,再配合药物治疗。
建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,可以配合吃一个阶段朱砂安神丸和艾司唑仑,尽量保持心情舒畅,生活规律的,适当的锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,实在不行进一步检查。
以上是对“就是晚上睡不,十二点到四点就醒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2019-01-17

您好,考虑您是阴虚内热导致一系列症状,需要口服药物调理治疗。
您好患者朋友,根据您的描述,建议您注意休息,多吃滋阴食物,口服夜宁颗粒和知柏地黄丸调节。

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李小可

已帮助网友:1821 2019-01-17

你好…您的症状比较像顽固性失眠,比较的不好治愈,首先你需要从心里问题解决,是不是心事有过重?白天的话,尽量多运动,使身体疲惫啦!晚上什么都不想,躺下就睡
长期睡眠不足,会导致身体疲倦,睡觉之前可以听听小说,不要听兴奋的音乐,尽量,越着急越睡不着,也不要压力太大,越着急越睡不着