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o形腿要怎么样进行矫正?

女 | 36岁 2019-01-17 有3个回复

问题描述: 的O型腿有好多年了,就是想帮他这个除了做手术以外,还有什么好的矫正方法吗?

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-17

你好,根据患者症状考虑要想矫正O型腿,使两腿站立时,姿势变得优美,是完全可以做到的。
建议:
两腿直立,两腿做内“八字”、外“八字”相互交替的横向移动,每日反复联系10次以上。两膝之间夹物下蹲。先用一个厚垫子挡在两膝之间,用力夹紧,慢慢下蹲,然后慢慢起立,要求两膝之间的夹物不掉下来。每次反复10-20次,每日2次。锻炼一段时间再换薄的夹物,到换到极薄的垫子也不掉落时,这就表示两膝站立时能贴近,站立时就可以避免O型腿的出现,走路再稍加注意。
分腿站立,半蹲下,两膝间外旋,两手用力压小腿外侧,停歇几秒钟,站立放松,每次反复做10次,每日2次。
左右小腿轮流外侧平踢,20次为一组,一共做3组。
以上是对“o形腿要怎么样进行矫正?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-17

你好,根据你问的问题,o型腿好多年了,现在他36岁。可能是关节炎引起的,也可能是小时候低钙引起的。
你好,根据你的问题。你的朋友,现在36岁了,是o型腿好多年了。建议去骨科,明确诊断,必要时,做手术,矫正。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-17

O型腿.即人们常说的罗圈腿.O型腿的矫正方法包括:手法矫正.手术.仪器.夹板.绑腿.锻炼.矫正鞋垫等.在日常生活要注意这些.
避免形成O型腿.即便是通过各种方法矫正好了的患者.也要注意各种不良习惯.避免O型腿复发.