回答
您好,根据您描述的情况来看,有可能是失眠所引起的。
建议不要吃辛辣刺激的食物,注意休息不要熬夜,必要的话可以使用镇静安神的药物进行调理的。
以上是对“最近我晚上总睡不好白天总想睡觉怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您所描述的情况分析,晚上没睡好,导致白天疲倦乏力了。
建议您注意劳逸结合,多参加户外运动,睡前用温水泡脚,可以调节睡眠质量的。必要时服用安神补脑液对症治疗。
您好,根据您描述的情况来看,有可能是失眠所引起的。
建议不要吃辛辣刺激的食物,注意休息不要熬夜,必要的话可以使用镇静安神的药物进行调理的。
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您好,根据您所描述的情况分析,晚上没睡好,导致白天疲倦乏力了。
建议您注意劳逸结合,多参加户外运动,睡前用温水泡脚,可以调节睡眠质量的。必要时服用安神补脑液对症治疗。