一看到别人就会紧张,怎么办?
女 | 14岁
2019-01-17
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问题描述： 一个初中生,面对每一位我都会紧张,就算科目全都懂了,但在面前紧张的全都忘了,而且比如我参加了啥比赛就会怕,在公共场合觉得其他人都在注视着自己一样,我怎么才能克服自己内心的这种恐惧,我会不会有病情,,,
回答
你好，这是有点社交焦虑的，对于很多内向的孩子来说是非常常见的。还是需要私下里多多练习说话，勇于表达自己的看法，多说增强自信，就会好。
以上是对“一看到别人就会紧张，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出现这样的情况是因为你缺乏锻炼。要很好的与人沟通，就要克服自己的这个问题。
建议生活中多锻炼，保持一颗平和的心态。学会与别人交流，学会与别人沟通。努力丰富自己的语言，这样就会自信起来。你的情况就会得到改善？
