问题描述： 吃苹果可以减肥吗?比如吃两个月苹果会不会瘦呢?
曾晓锋
已帮助网友：1821 2019-01-17
你好，苹果属于维生素类食物没有含脂肪，吃了会有减肥作用的建议平时多增强体育锻炼，少食多餐，多食高蛋白高维生素食物，禁食辛辣等刺激食物以上是对“请问一下，吃苹果可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2082 2019-01-17
你好，减肥首先需要控制饮食，多运动，管住嘴，迈开腿平常多吃水果蔬菜，少吃面食，你说的苹果是可以的，不建议过度节食，健康最重要
熊平安
已帮助网友：3558 2019-01-17
你好，光吃苹果是不可以减肥的，吃两个月苹果可以促进消化。建议你平时可通过体育锻炼的方式来减肥，参加跑步郑多燕减肥操，跳舞打球等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪类。
