体重112斤身高1.53 我觉得我太胖了有没有什么
女 | 18岁
2019-01-17
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问题描述： 体重112斤身高1.53我觉得我太胖了有没有什么建议减肥的饮食怎么搭配需要减到多少斤才属于正常?
回答
你好，女性的身高体重标准大约在身高—105=你的标准体重，大于小于百分之五也属于正常。
所以你的体重大概在48公斤左右差不多，可以晚上少吃以素食为主，吃些水果蔬菜，配合锻炼，能健康瘦下来，祝你好运！
以上是对“体重112斤身高1.53 我觉得我太胖了有没有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
