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体重96斤身高一米四二我15岁想长高怎么办?

女 | 15岁 2019-01-17 有3个回复

问题描述： 体重96斤身高一米四二我15岁想长高怎么办?

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回答

wangwen

已帮助网友：2477 2019-01-17

您好，女孩子一般生长发育到19岁才停止，但身高受遗传因素和后天营养影响。
估计您还能长高，建议要保证睡眠时间充足，平时多运动锻炼，注意饮食结构多样化营养全面，多喝牛奶，适当补充钙，做到这些有利于长高。
以上是对“我现在体重96斤身高一米四二我15岁想长高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-01-17

你好，你现在才15岁是吗？不要担心的，还会再长的，正在生长发育呢
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

高福玲

已帮助网友：4161 2019-01-17

你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
建议平时注意饮食营养，果蔬肉奶蛋类均衡摄入，多做些拉伸运动，另外要保证充足的睡眠时间。

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