问题描述：雪莲果怎么吃健康.
罗正强
已帮助网友：4400 2017-08-29
从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度;若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道冬令滋补佳肴。
