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吃胡萝卜可以减肥吗?我非常的胖 92斤今年十一岁

女 | 11岁 2019-01-17 有3个回复

问题描述： 吃胡萝卜可以减肥吗?我非常的胖92斤今年十一岁减肥

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谢武龙

已帮助网友：3295 2019-01-17

你好，，如果要减肥的话，建议你采用科学合理有效的方法
注意多运动多锻炼控制饮食，不要纸巾让自己先失误和油腻的食物同时要规律饮食
以上是对“吃胡萝卜可以减肥吗？我非常的胖 92斤我今年十一岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅

已帮助网友：1819 2019-01-17

你好！胡萝卜是一种富含多种维生素与矿物质的根茎类蔬菜食物，也有很好的纤维素，可以起到清肠通便的作用。
从你所讲的年龄与体重比来看，应该说是有一些偏胖的，但你又是正处在长身体的阶段，日常的饮食营养还是保持平衡为好。胡萝卜当然也可适量地吃的。

李小可

已帮助网友：1819 2019-01-17

你好，根据你说的情况，吃胡萝卜有助补充胡萝卜素保持大便通畅，从而有助减肥。
建议你，适当的控制饮食，尤其是避免吃零食，再适当的增加运动量，迈开腿，饮食宜清淡易消化的食物，祝你好运。

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