回答
你好,根据你说得情况,有点肥胖,想减肥,坚持加强锻炼是晚饭少吃。可以打球,跑步快走。
建议平时多吃鸡蛋,黄瓜有助于减肥,不缺营养,增加蛋白质。少吃甜食,晚饭少吃或者不吃。
以上是对“想减肚子赘肉和腿粗不太直”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,腿发育粗的,属于先天性的因素,这种情况可以通过锻炼或是用减肥产品的方法矫正。
建议你到正规部门做减肥的调理,日常生活中控制饮食,避免吃辛辣刺激的食物,适量的运动。
你好,根据你说得情况,有点肥胖,想减肥,坚持加强锻炼是晚饭少吃。可以打球,跑步快走。
建议平时多吃鸡蛋,黄瓜有助于减肥,不缺营养,增加蛋白质。少吃甜食,晚饭少吃或者不吃。
以上是对“想减肚子赘肉和腿粗不太直”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,腿发育粗的,属于先天性的因素,这种情况可以通过锻炼或是用减肥产品的方法矫正。
建议你到正规部门做减肥的调理,日常生活中控制饮食,避免吃辛辣刺激的食物,适量的运动。