明天体育中考,腿疼,葡萄糖水可以缓解疼痛吗
女 | 14岁
2019-01-17
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问题描述： 明天体育中考,腿疼,葡萄糖水可以缓解疼痛吗?红牛加葡萄糖水怎么配制兴奋剂?剂量各是多少?
回答
你这样的运动后腿疼可以适当的按摩，可以适当的冷敷一下，葡萄糖水可以缓解疼痛，适当的吃一些蔬菜
对于一些功能饮料应注意选择使用比较好的。可以适当的饮食的保养。多喝汤按时睡眠。调养生活的习惯，一般的红牛加葡萄糖水1比1就可以
你好，中考体育要求不是很严的，一般的都能过，也不用喝兴奋剂。
考试前半个小时内喝一小瓶葡萄糖水足够了，不用拿红牛配兴奋剂的，跑的时候一点都不累。
以上是对“明天体育中考，腿疼，葡萄糖水可以缓解疼痛吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，腿疼多考虑是运动过度，乳酸堆积过多，没有进行适当的拉伸导致的。
建议你适量运动，运动完毕后进行10分钟以上的伸展运动，红牛的话，属于功能性饮料，会产生兴奋的作用的。
