怎么样快速有效祛痘啊?
女 | 33岁
2019-01-17
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问题描述： 我马上就要参加好朋友的婚礼,但是最近脸上长了许多痘痘,有点肿,还有些带脓,在哪里我会看见好多的朋友同学,我可不想被他们看见我这么丑,希望得到的帮助:怎么样快速有效祛痘
回答
1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
2,保持皮肤清洁.,不要用手刺激,尽量不要挤压患处..
3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.、
4戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.
5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.
痘最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头。
少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
清洁皮肤、疏通毛孔（每隔三天，晚间保养时会用15%浓度的果酸乳液），、克服用手乱挤乱压、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
以上是对“怎样快速有效祛痘啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是内分泌失调导致或是上火引起,建议多喝水,少食油腻,过段时间就会慢慢消失
千万不要挤压.可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品
