您的位置: 99健康问问 >其他症状 >男,高一身高184,体重165,那都还行,就大腿胖,怎么才能瘦下来?
man

男,高一身高184,体重165,那都还行,就大腿胖,怎么才能瘦下来?

女 | 17岁 2019-01-17 有3个回复

问题描述: 男,高一身高184,体重165,那都还行,就大腿胖,怎么才能瘦下来?

回答

头像

张慧芝

已帮助网友:4011 2019-01-17

你好,你的身高体重还是比较匀称的,如果存在大腿粗壮的情况。
如果大腿粗壮,是由于脂肪比较多引起的,可以采取慢跑的方法来进行改善,将脂肪消耗掉。
以上是对“本人男,高一身高184”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

罗正强

已帮助网友:4400 2019-01-17

您好,很高兴为你解答!根据你的症状描述一般多见于肥胖症
建议平时加强体育锻炼,不要暴饮暴食,多吃蔬菜与水果,每天进行5km跑步。

头像

王涛

已帮助网友:4421 2019-01-17

您好!您的这个情况属于标准体重呀!您现在还处于长身体的阶段,不能节食的
建议您可以每天跑步,跑步确实是减肥的最好运动方式,跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。跑步可使腿部肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。