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怀孕了不喜欢吃核桃,怀孕可以用水泡着核桃仁吃吗?

女 | 30岁 2019-01-17 有6个回复

问题描述: 怀孕了不喜欢吃核桃,怀孕可以用水泡着核桃仁吃吗?

回答

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唐静琪

已帮助网友:4880 2019-01-17

早期妊娠阶段,胎儿开始神经系统发育,这个时期多吃坚果,到时候宝贝聪明。核桃属于坚果类,可以用水泡着吃,不会影响营养价值的。
早期妊娠阶段饮食要丰富、全面;要浸湿油炸、烧烤及食品类垃圾食品等;多吃蔬菜水果、蛋类、豆类、瘦肉、鱼类、奶类食物等。

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何曼妮

已帮助网友:1442 2019-01-17

你好,你能吃得下去,可以的,。核桃可以当零食,多吃,孩子聪明。
可以炒熟了核桃吃。花生,松子等见过都可以吃的。整个运气,早中晚三期,每个阶段都有相应的的指南和膳食宝塔,都学习一下注意。

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赵雅

已帮助网友:2516 2019-01-17

你好,怀孕了,多吃核桃是有好处的,可以用水泡着核桃仁吃,另外平常要多吃肉蛋奶水果蔬菜。
我建议你,平时多注意休息不要劳累,按时的做好产前检查,并且要补充叶酸片。

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李娜

已帮助网友:3175 2019-01-17

你好,直接食用核桃仁或者水泡着核桃仁都是可以的,营养成分是一样的。
怀孕之后,建议每天吃2到3个核桃,也可以用核桃来熬粥喝。补充爱乐维,保证体内多种维生素和微量元素的供应。
以上是对“怀孕了不喜欢吃核桃,怀孕可以用水泡着核桃仁吃吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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汪琳琳

已帮助网友:4404 2019-01-17

你好,怀孕可以用水泡着核桃仁吃,要加强营养,多吃高蛋白高营养饮食。
建议平时多吃水果蔬菜,禁食辛辣食品,远离有毒有害物质,避免吃垃圾食品,多观察。

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陈凤怡

已帮助网友:3338 2019-01-17

你好,这个你泡是没有什么作用的,核桃是泡不出什么东西的,不要去泡。
核桃是含有很多油的,要是你去泡的话是泡不出什么成分的,就相当于浪费了,你不喜欢吃的话那每天少吃一些。