回答
你胳膊缺少锻炼,因为平时多用退走路,所以腿部肌肉更发达,如果你想让胳膊粗起来,只要你坚持每天做一定量的府卧撑,胳膊就会粗起来的
建议多做一些上肢体力型活动,或者针对性的做一些俯卧撑、引体向上、哑铃等运动。游泳是上肢耐力性运动。
您好,很高兴为你解答!根据你的症状描述一般多见于想减肥
平时加强体育锻炼,不要暴饮暴食,每天可以进行跑步锻炼,一般一个月左右可以发生改变。
以上是对“腿粗还有胳膊细,力气小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个一般考虑是由于缺乏运动所致的发育不好的可能性较大的,是需要进行调理的。
这个一般考虑是可以吃点钙片的,并且考虑是需要进行每天运动的,一般建议每天运动半小时以上的。