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你好很正常嘛女孩子，都是很胆小的，不过自己不要吓自己，把门窗都关好好好检查一遍！
尤其脑海里不要有鬼神怪谭，自己一定素质好一点，而且不要想可怕的事情，好好休息毕竟白天学习很辛苦。
以上是对“晚上一个人在家害怕，而且胆小晚上还会想一些恐怖的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胆小，症状比较严重与心气不足等等有关，长期熬夜，过度劳累紧张焦虑可以紧张症状。需要使用中成药调理。
口服天王补心丸，归脾丸调理体质，效果很好，注意休息。不要熬夜，适当锻炼身体。多户外活动，多晒太阳。不要吃生冷寒凉的食物。
