痛风患者平时生活中应注意什么
女 | 34岁
2019-01-17
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问题描述： 最近两条腿痛的厉害,膝盖又红又肿的,走路都费劲,尤其是阴天的时候最为严重,就去医院做了个CT,血常规检查等,结果被诊断出事痛风,
回答
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等
一直以来就有痛风的老毛病，只能依靠药物来控制，从这个情况来分析你们一直采用的治疗方法可能需要调整下，要查明下具体原因对症治疗。痛风的治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就可以控制住，即使是严重的需要注意饮食啊，这个是药物治疗的基础，否则治疗效果不好的啊。饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄。
以上是对“痛风患者平时生活中需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：痛风是体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高引起的关节疼痛等。
痛风与进食高嘌呤食物有关，平日注意不要吃高嘌呤食物，如：如动物内脏、骨髓、海味、肉食等，应该严格忌酒，尤其是啤酒，多食碱性食物如油菜、白菜、胡萝卜与瓜类等，多喝水，注意休息，祝您健康！
1、每天晚上需用热水泡泡脚,促进血液循环,增加机体氧供给。
2、冬天需保暖,做好保护措施,多穿衣服,多活动各个关节,防止毛细血管收缩,防止痛风性关节炎的发作,防止尿酸在关节处结晶,形成痛风石。
3、需多活动关节,痛风每天应做做活动,活动活动关节,老年人练太极也是可以的,但不要做剧烈运动。
4、冬天火锅是餐桌上的宠儿,虽好吃,嘌呤含量也是非常高,尤其是汤,嘌呤能充分溶解到汤中,痛风患者喝了会引起痛风发作。
5、要适量的喝水,白开水为好,每天喝2-3升的水,喝多会对肾脏有负担,少喝不容易稀释尿酸,喝2-3升水,这样能有效稀释掉一部分尿酸排出体外,避免体内的尿酸沉积,还能防止痛风肾。
