您的位置： 99健康问问 >其他症状 >14岁想长高喝高钙低脂纯牛奶还是纯牛奶好

14岁想长高喝高钙低脂纯牛奶还是纯牛奶好

女 | 14岁 2019-01-17 有3个回复

问题描述： 14岁想长高喝高钙低脂纯牛奶还是纯牛奶好

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2019-01-17

平常多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动
根据你描述的情况，身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的
以上是对“14岁想长高喝高钙低脂纯牛奶还是纯牛奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安

已帮助网友：3558 2019-01-17

你好，，你现在才14岁，还可以继续长高的，女生要到18岁以后身高才缓慢增长的。
你好，，建议平时休息时间规律，禁止熬夜，每天一瓶牛奶补钙，可以喝高钙奶，或者直接吃钙片

胡世春

已帮助网友：2400 2019-01-17

你好，这样的情况下都没有问题的。高钙的相对更有利的。注意除了饮食-
这方面注意之外。还要注意平时注意睡眠一定是要充足。加上坚持锻炼，如跳绳、摸高。跑步之类为好。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。