回答
一想到睡觉就不舒服,考虑你对睡眠存在恐惧,可能存在睡觉时发生了不好的事情受到刺激了。
建议您睡眠刺激限制疗法,心理治疗改变你的认知。当然也可以使用奥沙西泮等药物。
以上是对“一天想睡觉全身发软心里难受想吐只要一睡觉就脚发软”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
首先相信科学,在医院检查结果都是正常的情况下就可以排除患病的可能。不要再无谓地担心和猜疑。
尝试转移注意力将精力集中在工作或学习上,多关心家里人,参加户外运动以减轻忧虑和担心,你会发现,很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。
一想到睡觉就不舒服,考虑你对睡眠存在恐惧,可能存在睡觉时发生了不好的事情受到刺激了。
建议您睡眠刺激限制疗法,心理治疗改变你的认知。当然也可以使用奥沙西泮等药物。
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首先相信科学,在医院检查结果都是正常的情况下就可以排除患病的可能。不要再无谓地担心和猜疑。
尝试转移注意力将精力集中在工作或学习上,多关心家里人,参加户外运动以减轻忧虑和担心,你会发现,很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。