回答
你好，不吃早餐易低血糖，导致头晕心慌等不适症状的，可以喝点红糖水，注意起床时不能突然起床。
建议平时一定要按时吃早餐，如果有贫血或低血糖的情况，应该积极治疗，注意饮食规律，避免劳累。
以上是对“早上起来头晕，特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，不吃早餐易低血糖，导致头晕心慌等不适症状的，可以喝点红糖水，注意起床时不能突然起床。
建议平时一定要按时吃早餐，如果有贫血或低血糖的情况，应该积极治疗，注意饮食规律，避免劳累。
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