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您好，贫血是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。可以做血常规看血红蛋白浓度来确定是否贫血。临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。
可以用昌弘三七粉泡水服用来治疗，三七能给与人体富于营养和高蛋白、多维生素、含丰富微量元素，以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间
痔疮，月经过多，溃疡病，鼻出血等慢性失血性疾病，偏食等都可引起贫血。
积极治疗引起慢性失血的疾病，不偏食，不饮浓茶，多吃含铁丰富的食物和新鲜水果蔬菜。
以上是对“主要就是缺铁性贫血，好了一年多了为什么又犯了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况一般属于贫血纠正后没有持续服用铁剂，增加体内储备铁造成，或伴有月经过多，痔疮出血，胃溃疡持续性隐血出血等引起的贫血复发。
建议检查一下血常规，血清铁蛋白测定，大便隐血实验，直肠镜等明确病因，然后根据病因选择合适治疗方案，同时服用硫酸亚铁等铁剂，一般需要血红蛋白恢复正常后再服用3-6个月的铁剂，增加体内储备铁含量，预防复发可能。
