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因想事情太多让自己的神经无法放松

女 | 22岁 2019-01-17 有3个回复

问题描述: 因想事情太多让自己的神经无法放松,导致无法按睡失眠,怎么办?

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2019-01-17

你好,,你的情况考虑可能是神经衰弱的问题,
建议你不要压力太大,学会放松自己,可以服用谷维素调理一下,以上建议希望对你有所帮助。
以上是对“因想事情太多让自己的神经无法放松”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-17

你好,,你的情况建议还是自己注意心理去调节。
如果还是不行,建议服用安眠药,偶尔的服用几次,对身体没有什么影响的,不会影响身体健康的。希望能给你帮助。

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-17

无法放松?你是有生活压力很大吗,还是有什么别的家庭因素。
如果存在家庭因素或者是工作的压力太大的话,我觉得你可以先把他们解决了,就可以睡着了。