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觉得自己很丑没自信不敢见人我该怎么办感觉自己也有忧郁症

女 | 20岁 2019-01-17 有3个回复

问题描述: 觉得自己很丑没自信不敢见人我该怎么办感觉自己也有忧郁症

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-17

你好,每个人的形态外貌各不相同,审美观点也不一样,世上没有十全十美的人,也没有不被别人说的人和不说别人的人。
你好,相信自己,做好自己,走自己的路,过自己的生活,别人怎样无所谓的,青春年华,拼一载春秋,搏一生无悔。
以上是对“觉得自己很丑没自信不敢见人医生我该怎么办感觉自己也”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-17

你好,人生苦短,何必总是在意这些莫须有的事情呢,无论长成什么样,你都是这个世界上独一无二的,不必要拿着自己的短处处和别人的长处去比较。
建议你可以多和朋友们在一起,开开心心的度过生活中的每一天,人生在世,不去想不开心的,这样生活中就都是开心的了。

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-17

考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,缺乏自信心的症状。
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,避免长时间熬夜,并且进行心理疏导,可以有所好转。