个高中生,有点属于肥胖身高170
女 | 16岁
2019-01-17
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问题描述： 个高中生,有点属于肥胖身高170,体重130左右,很愁人,想合适的减肥因为高中比较忙没时间运动所以想通过蜂蜜减肥法减一下,希望给些建议
回答
你好，你的标准体重是65公斤，现在是不胖的，不需要减肥
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
以上是对“我是个高中生，有点属于肥胖身高170”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。身高170，体重65公斤应当属于正常体重。
