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您这情况是由颈椎病引起的，颈椎病主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒，少数人出现大小便失禁，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
颈椎病平时要注意以下几点：坐姿要正确、经常运动、注意饮食、选择合适的睡枕、适当对颈椎按摩。
可以采用体魄金脖枕进行治疗，效果明显，使用方便、舒适，对预防和治疗颈椎病起到很好的作用。
你好你的情况考虑是劳损所致，也不除外颈椎病可能。建议你拍颈椎腰椎片子看一下。
平时不要长期久坐，低头伏案，治疗上，可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解。
你好，这种情况多是由于局部受风受寒或者姿势不当造成的腰痛症状，
可以适当的局部外贴膏药，同时口服腰痛宁胶囊、舒筋活血片、炎痛喜康一块治疗就可以了，期间避免过于劳累。
以上是对“腰经常疼，脖子有时也特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
