从怀孕到生完孩子后就一直都睡不好
女 | 25岁
2019-01-17
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问题描述： 从怀孕到生完孩子后就一直都睡不好,睡着容易惊醒,晚上孩子一晚要起来四五次,有时候半夜弄完孩子就睡不着了睁眼到天亮了,最近眼睛越来越觉得疲惫了,白天还怕强光,经常感觉睡了跟没睡一样,人特别没精神,人也反应迟钝,记忆力也下降了
回答
你好，按照你的情况应该是第一胎，生完孩子后不适应会比较严重。
建议您平时白天的时候让家里其他人给宝宝换尿布，喂完奶后你就踏踏实实睡觉，自己慢慢调整，要是还没有作用，可以去医院看看，配合药物治疗。
以上是对“从怀孕到生完孩子后就一直都睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡眠不好、失眠导致的植物神经紊乱，导致的记忆力减退、乏力。
孕期和产后妈妈都会有睡眠质量不好的现象，尤其是宝宝出生后，建议白天适当运动、睡前热水泡脚、喝杯热牛奶促进睡眠。
