回答
你可以喝点儿补脾益肠丸。调整好合理的饮食，多喝小米粥，多喝热的粥类，不要吃凉的辛辣的食物，不要饮酒。
也可以找个中医摸脉，开点儿中药调理调理，中药的疗效是不错的，副作用也小。
以上是对“肠胃不舒服；经常便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在的情况有可能是肠胃炎导致的、建议到当地的消化科进行检查的。
你好，你现在的情况有可能是肠胃炎导致的，建议你可以到医院进行检查的，平时需要好好休息，保持清淡饮食，卫生饮食，养成良好的饮食习惯，定时吃饭，必要时可以借助药物来辅助消化的。
