回答
你好，你的情况不要长期久坐，不要弯腰拾物，注意腰部的保暖，不要过度负重。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。
以上是对“l3_5腰椎轻度骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
坐骨神经疼与腰椎增生压迫神经有关系，腰肌劳损与慢性损伤有关系。
可以用物理的方法治疗，如卧硬板床.持续牵引.热疗.磁疗.红外线.超短波.针灸.推拿.按摩.艾炙等。
你好，你的情况不要长期久坐，不要弯腰拾物，注意腰部的保暖，不要过度负重。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。
以上是对“l3_5腰椎轻度骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
坐骨神经疼与腰椎增生压迫神经有关系，腰肌劳损与慢性损伤有关系。
可以用物理的方法治疗，如卧硬板床.持续牵引.热疗.磁疗.红外线.超短波.针灸.推拿.按摩.艾炙等。
