回答
你好，每个月月经都推迟一个星期形成规律性的这属于正常的，不必担心。气血运行不畅容易造成月经量少发黑。
平时养成良好生活规律，坚持锻炼身体，禁熬夜，经期注意腹部保暖，适当和点红糖姜水。每晚热水泡脚。
以上是对“我想问我每月月经都推迟一个星期量少而且有点黑正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，月经推迟或者提前一星期都属于正常，量少与心情，环境，药物，劳累受凉，熬夜，内分泌等有一定关系，会受很多因素影响。
建议你注意休息，饮食作息要规律，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食，自身调理看看有无效果。
