回答
这种情况开始冷敷，一般24小时后适当热敷，应用活血止痛药物治疗。
一般还是应该检查一下，看是不是有骨头异常，没有问题适当外用红花油或是伤湿膏，避免受凉劳累。
你好冰敷需要在12小时内可以缓解疼痛，超过12小时需要通过热敷进行促进血液循环。
你好根据目前的情况建议不要在冰敷可以进行局部喷云南白药配合按摩促进血液循环使疼痛缓解。
以上是对“昨天脚扭了，但是不是很中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况开始冷敷，一般24小时后适当热敷，应用活血止痛药物治疗。
一般还是应该检查一下，看是不是有骨头异常，没有问题适当外用红花油或是伤湿膏，避免受凉劳累。
你好冰敷需要在12小时内可以缓解疼痛，超过12小时需要通过热敷进行促进血液循环。
你好根据目前的情况建议不要在冰敷可以进行局部喷云南白药配合按摩促进血液循环使疼痛缓解。
以上是对“昨天脚扭了，但是不是很中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
