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面色发黄主要是由于平时偏食,营养不良引起的,建议做血常规检查一下,如果没有贫血的现象,可以平时多补充营养就可以了,建议多吃瘦肉,牛奶,蛋类,大豆制品,各类新鲜蔬菜和水果,可以补充优质蛋白和各类维生素,可以吃红枣,红小豆,枸杞子等益气补血,适量吃猪蹄,蹄筋,海参,猪肉皮,补充胶原蛋白,使面部皮肤富有光泽和弹性,
面色发黄主要是由于平时偏食,营养不良引起的,建议做血常规检查一下,如果没有贫血的现象,可以平时多补充营养就可以了,建议多吃瘦肉,牛奶,蛋类,大豆制品,各类新鲜蔬菜和水果,可以补充优质蛋白和各类维生素,可以吃红枣,红小豆,枸杞子等益气补血,适量吃猪蹄,蹄筋,海参,猪肉皮,补充胶原蛋白,使面部皮肤富有光泽和弹性,
