问题描述：五六天上不下来厕所,既干又粘!每天感觉很疲劳!
刘晓智
已帮助网友：3295 2016-05-20
出现与便秘有关,平时要保持充足的睡眠,多吃水果和粗纤维的食物；每天早上喝杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动,有利于大便的排出,
