您的位置: 99健康问问 >其他症状 >不敢独自一人处于黑暗之中
man

不敢独自一人处于黑暗之中

女 | 31岁 2019-01-17 有3个回复

问题描述: 不敢独自一人处于黑暗之中,在有人陪伴时的恐怖症状有所减轻,场景模式的恐惧心里很害怕

回答

头像

张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-17

您好,根据您的描述和症状,考虑是不是因为有别的事儿影响到你?
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
以上是对“不敢独自一人处于黑暗之中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-17

你好,这种情况可能是由于存在黑暗恐惧症导致的,没有见到,也不能肯定具体情况。
建议到医院看看,是什么情况,采取针对性的心理治疗,这个可以考虑必要时进行冲击治疗恐惧症的。

头像

高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-17

你好,你说的情况还是可以考虑是广泛性焦虑发作的一种表现形式。
最好的方法是系统脱敏疗法的治疗,同时加强自我情绪的调节,必要时正规的心理咨询。