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我身高175体重190快速的减肥不知道用什么办法好,求

女 | 16岁 2019-01-17 有3个回复

问题描述: 我身高175体重190快速的减肥不知道用什么办法好,求

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-17

肥胖会引起很多并发症,三高是最典型的。减肥的方法有很多方式和方法。
药物减肥副作用大,容易反弹,建议您采用少吃多餐,控制饮食,适当运动的方式进行减肥。
以上是对“我身高175体重190我想快速的减肥不知道用什么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-17

你好,根据你描述的情况,建议不要使用药物减肥的办法,以免对身体造成损伤。
建议通过减少饮食,和加强锻炼来达到减肥的目的,平常饮食中注意调理,少吃含糖多和含油多的食物。

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-17

你好,根据你的身高来计算你的最高体重是不能超过150斤的,你现在超重了40斤。
减肥是一个循序渐进的过程,不可能在很短的时间内减掉40斤的体重,而且最健康最有效的减肥方式是运动,我建议严格控制饮食,然后加上运动,这样就可以慢慢减下来了