怎么样预防颈椎病的发生
女 | 56岁
2019-01-17
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问题描述： 最近一拿东西就掉,而且左手活动受限一样,很奇怪也今天去医院检查看了结果告诉我说有颈椎病,这是颈椎病造成的
回答
防止外伤和落枕 外伤可能损伤颈部肌肉和韧带，并进一步破环颈椎的稳定性，进而诱发或加重颈椎病。落枕也是一种损伤，因用枕头不当造成，总是左睡后发病，故应合理选择枕头和积极预防。 避免受寒 受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还能导致神经根周围的炎症加重，因此应注意颈部的保暖。
长期伏案工作者及低头手工操作者、从事电脑操作等人员，由于长时间低头破坏颈椎生理曲度，导致颈椎生理曲度反张，故工作中宜定时休息定时左抬头锻炼，亦可增加工作台面高度，尽量减少低头的幅度。长时间固定姿势工作者，容易导致颈部肌肉韧带的劳损，应定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉，以增强颈部韧带的血液供应，增强弹性，比年积累性劳损。
以上是对“怎样预防颈椎病的发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这位朋友，颈椎病，主要是由于长期受累引起的，就会出现一些不适的症状，应该及时的对症治疗，
建议在医生的指导下服用，颈复康颗粒，氨酚待因片，按说明服用，平时注意休息，避免过度的劳累，按时到医院做复查
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