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首先，积极配合医生治疗，有什么不明白多跟医生交流；其次在日常生活中要忌烟酒以及辛辣食物等，多吃富含维生素的水果蔬菜等，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，保持一个好的心态和乐观的情绪都是很重要的！
你好，患有四肢牛皮癣平时应该注意卫生清洁，避免用手去抓，以免产生皮肤受损。保持一个乐观的心态。经常锻炼身体，多晒太阳，增强机体抵抗力，运动还可以改善皮肤的结构和功能。运动时，可使皮缺血液循环加强，营养物质氧的供应充分，新陈代谢旺盛，使人体对冷热的耐受力增强，皮肤防御功能加强。
银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，以泛发的鳞屑性丘疹为特征，鳞屑易于刮脱，刮净后可见淡红发亮的半透明薄膜及点状出血。
牛皮癣好发于四肢伸侧及躯干部，治疗可以口服复方氨肽素片、罗红霉素、雷公藤，外用丙酸氯倍他索软膏，配合光疗药浴综合治疗，可以取得很好效果。
以上是对“四肢长了牛皮癣该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于头部和四肢，在肌肤上表现为鳞屑性红斑，易受到机体内部感染和外界环境多方面的诱因促使疾病反复。
建议你可以擦维a酸乳膏，放松身心，合理饮食，适当的忌口，多吃新鲜的蔬菜水果，多参加户外运动，有利于身体的健康。
