回答
如果患者要用药的话,一定要在医院的指导下进行,切不可自己盲目的乱用药,以免用药不当而使患者的病情受到较大的影响,患者可以将注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理,对焦虑的缓解会有一定的作用,
轻度焦虑症一般可以自己调节,常见的发作时做深呼吸,转移注意力（听歌,做自己有兴趣的事情,运动等）,可以多看些心灵鸡汤的书籍,提升自我承受能力慢慢可以缓解,如果还是缓解不了,那建议到医院看下,祝康复
如果患者要用药的话,一定要在医院的指导下进行,切不可自己盲目的乱用药,以免用药不当而使患者的病情受到较大的影响,患者可以将注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理,对焦虑的缓解会有一定的作用,
轻度焦虑症一般可以自己调节,常见的发作时做深呼吸,转移注意力（听歌,做自己有兴趣的事情,运动等）,可以多看些心灵鸡汤的书籍,提升自我承受能力慢慢可以缓解,如果还是缓解不了,那建议到医院看下,祝康复
